یدیسک کمر (Herniated Disc) یکی از مشکلات شایع ستون فقرات است که در آن دیسک بین مهره‌ای از محل خود خارج شده و به عصب‌های نزدیک فشار می‌آورد. این وضعیت می‌تواند منجر به درد، بی‌حسی و ضعف در نواحی مختلف بدن شود.

یدیسک کمر چیست؟

یدیسک کمر به حالتی اطلاق می‌شود که در آن دیسک بین مهره‌ای که نقش جذب ضربه را دارد، از جای خود خارج شده و به سمت کانال نخاعی یا عصب‌های نخاعی فشار می‌آورد. این وضعیت می‌تواند در هر نقطه از ستون فقرات رخ دهد، اما بیشتر در ناحیه کمر و گردن شایع است.

علائم یدیسک کمر

علائم یدیسک کمر ممکن است به‌تدریج شروع شود یا ناگهانی ظاهر گردد. از جمله علائم مهم آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • درد در ناحیه کمر: درد ممکن است به نواحی دیگر مانند پاها یا بازوها انتشار یابد.
  • بی‌حسی یا سوزن سوزن شدن: این احساس ممکن است در نواحی مرتبط با عصب آسیب‌دیده ایجاد شود.
  • ضعف عضلانی: ضعف در نواحی خاصی از بدن ممکن است به‌دلیل فشار بر عصب‌ها رخ دهد.
  • سختی در حرکت: ممکن است بیمار در حرکت یا خم شدن به جلو مشکل داشته باشد.

علل یدیسک کمر

دلایل مختلفی برای بروز یدیسک کمر وجود دارد:

  • پیری: با افزایش سن، دیسک‌های بین مهره‌ای به‌طور طبیعی دچار کاهش انعطاف و خشکی می‌شوند.
  • آسیب‌ها: آسیب‌های ناگهانی مانند تصادف یا بلند کردن اجسام سنگین می‌تواند منجر به بروز این مشکل شود.
  • فاکتورهای ژنتیکی: در برخی افراد، سابقه خانوادگی ممکن است ریسک ابتلا به یدیسک کمر را افزایش دهد.
  • سبک زندگی: نشستن طولانی‌مدت، عدم فعالیت بدنی و اضافه‌وزن می‌تواند به بروز این مشکل کمک کند.

تشخیص یدیسک کمر

پزشکان برای تشخیص یدیسک کمر از روش‌های زیر استفاده می‌کنند:

  • معاینه فیزیکی: بررسی نواحی درد و بی‌حسی.
  • تصویربرداری: MRI یا سی‌تی‌اسکن برای مشاهده وضعیت دیسک‌ها و عصب‌ها.

روش‌های درمان یدیسک کمر

درمان یدیسک کمر بستگی به شدت وضعیت و علائم دارد:

۱. درمان غیرجراحی

  • استراحت: استراحت کافی می‌تواند به کاهش درد کمک کند.
  • داروهای مسکن: داروهایی مانند ایبوپروفن یا استامینوفن برای کاهش درد و التهاب.
  • فیزیوتراپی: تمرینات مخصوص برای تقویت عضلات کمر و بهبود انعطاف‌پذیری.

۲. درمان جراحی

در مواردی که درمان‌های غیرجراحی موثر نباشد، جراحی ممکن است لازم باشد تا دیسک آسیب‌دیده خارج شود.

پیشگیری از یدیسک کمر

برای کاهش ریسک ابتلا به یدیسک کمر می‌توان به موارد زیر توجه کرد:

  • حفظ وزن مناسب و جلوگیری از اضافه‌وزن
  • ورزش منظم و تقویت عضلات کمر
  • اجتناب از حرکات ناگهانی و بلند کردن اجسام سنگین به‌صورت نادرست

مطلب آخر

اگر شما هم این علائم را در خود حس میکنید میتوانید از طریق لینک زیر نوبت رزرو کنید.

رزرو نوبت